{{title}}
{{text}}
Иллюзии восприятия
Как мозг дорисовывает реальность
В 1995 году профессор Массачусетского технологического института Эдвард Адельсон опубликовал изображение, которое позже стало одной из самых известных оптических иллюзий в мире.
Если закрыть почти всю шахматную доску полоской бумаги и оставить открытыми только две разные клетки, неожиданно выясняется, что они абсолютно одинакового оттенка. Не похожие или близкие по цвету - совершенно одинаковые.
А что самое удивительное: даже зная правильный ответ, большинство людей продолжают видеть клетки разными.
Знание почти ничего не меняет. Можно сколько угодно повторять себе, что перед глазами один и тот же серый цвет, но восприятие продолжает настаивать на собственной версии происходящего.
Почему так происходит?
Потому что мозг никогда не анализирует цвет сам по себе. Он одновременно учитывает десятки факторов: направление света, тени, соседние оттенки, объем предметов, расстояние до них и прошлый опыт. Только после этого он делает вывод, что именно находится перед нами.
Получается странная вещь. Мы видим не столько изображение, попавшее на сетчатку глаза, сколько наиболее правдоподобное объяснение этого изображения.
Шахматная доска удивляет не потому, что заставляет нас ошибаться. Она показывает гораздо более важную закономерность: мозг постоянно интерпретирует реальность еще до того, как мы успеваем осознать сам процесс восприятия.
Долгое время считалось, что этот процесс устроен довольно просто. Сначала органы чувств получают информацию из внешнего мира. Затем мозг ее обрабатывает.
И только после этого мы воспринимаем происходящее. Однако за последние два десятилетия в нейронауке все больше подтверждений получает другая модель.
Ее называют предиктивным кодированием (Predictive Processing).
Один из самых известных разработчиков этой теории, британский нейробиолог Карл Фристон, предполагает, что мозг работает как бы в обратном порядке. Он не ждет, пока мир покажется во всех деталях.
Сначала он строит гипотезу о том, что, скорее всего, находится вокруг нас. И лишь затем сравнивает ее с сигналами, которые поступают от органов чувств. Если различия невелики, гипотеза почти не меняется. Если они оказываются существенными, мозг постепенно корректирует свою версию происходящего.
Звучит неожиданно, но именно такой способ обработки информации позволяет нам жить в мире, где решения приходится принимать за доли секунды.
Представьте, что поздним вечером вы возвращаетесь домой знакомой дорогой. Вдалеке появляется силуэт человека. До него еще несколько десятков метров, лица не различить, но мозг уже успел узнать в нем соседа. Вы даже мысленно готовитесь поздороваться. Лишь подойдя ближе, понимаете, что перед вами совершенно незнакомый человек.
Кажется, будто мозг ошибся. На самом деле он сделал именно то, для чего сформировался в ходе эволюции.
В условиях нехватки информации ждать полной ясности слишком дорого. Поэтому мозг непрерывно делает предположения, выбирая наиболее вероятный сценарий из тысяч похожих ситуаций, которые уже когда-то происходили. И только потом, по мере появления новых деталей, осторожно исправляет собственный прогноз.
Если закрыть почти всю шахматную доску полоской бумаги и оставить открытыми только две разные клетки, неожиданно выясняется, что они абсолютно одинакового оттенка. Не похожие или близкие по цвету - совершенно одинаковые.
А что самое удивительное: даже зная правильный ответ, большинство людей продолжают видеть клетки разными.
Знание почти ничего не меняет. Можно сколько угодно повторять себе, что перед глазами один и тот же серый цвет, но восприятие продолжает настаивать на собственной версии происходящего.
Почему так происходит?
Потому что мозг никогда не анализирует цвет сам по себе. Он одновременно учитывает десятки факторов: направление света, тени, соседние оттенки, объем предметов, расстояние до них и прошлый опыт. Только после этого он делает вывод, что именно находится перед нами.
Получается странная вещь. Мы видим не столько изображение, попавшее на сетчатку глаза, сколько наиболее правдоподобное объяснение этого изображения.
Шахматная доска удивляет не потому, что заставляет нас ошибаться. Она показывает гораздо более важную закономерность: мозг постоянно интерпретирует реальность еще до того, как мы успеваем осознать сам процесс восприятия.
Долгое время считалось, что этот процесс устроен довольно просто. Сначала органы чувств получают информацию из внешнего мира. Затем мозг ее обрабатывает.
И только после этого мы воспринимаем происходящее. Однако за последние два десятилетия в нейронауке все больше подтверждений получает другая модель.
Ее называют предиктивным кодированием (Predictive Processing).
Один из самых известных разработчиков этой теории, британский нейробиолог Карл Фристон, предполагает, что мозг работает как бы в обратном порядке. Он не ждет, пока мир покажется во всех деталях.
Сначала он строит гипотезу о том, что, скорее всего, находится вокруг нас. И лишь затем сравнивает ее с сигналами, которые поступают от органов чувств. Если различия невелики, гипотеза почти не меняется. Если они оказываются существенными, мозг постепенно корректирует свою версию происходящего.
Звучит неожиданно, но именно такой способ обработки информации позволяет нам жить в мире, где решения приходится принимать за доли секунды.
Представьте, что поздним вечером вы возвращаетесь домой знакомой дорогой. Вдалеке появляется силуэт человека. До него еще несколько десятков метров, лица не различить, но мозг уже успел узнать в нем соседа. Вы даже мысленно готовитесь поздороваться. Лишь подойдя ближе, понимаете, что перед вами совершенно незнакомый человек.
Кажется, будто мозг ошибся. На самом деле он сделал именно то, для чего сформировался в ходе эволюции.
В условиях нехватки информации ждать полной ясности слишком дорого. Поэтому мозг непрерывно делает предположения, выбирая наиболее вероятный сценарий из тысяч похожих ситуаций, которые уже когда-то происходили. И только потом, по мере появления новых деталей, осторожно исправляет собственный прогноз.
Этот механизм похож на работу современных нейросетей, которые тоже действуют методом предсказания. Нейросети не просматривают миллиарды вариантов, а выбирают наиболее вероятный сценарий на основе того, что уже видели.
Когда вы пишете сообщение, языковая модель не перебирает все возможные окончания фразы. Она уже знает, что вы, скорее всего, скажете дальше, и предлагает самый вероятный вариант на основе того, что уже видела много раз. Оба механизма — и нейросеть, и мозг не стремятся воспроизвести реальность «как есть».
Они достраивают ее из того, что уже видели. Именно поэтому нейросеть иногда выдает фантастические факты, а человек — ложные воспоминания. Оба полагаются на контекст и частоту переживаний.
Мы привыкли думать, что сначала видим мир, а потом объясняем его. Но все происходит наоборот. Сначала появляется объяснение, и только потом оно постепенно приближается к реальности.
Именно поэтому оптические иллюзии так завораживают. Они не столько обманывают зрение, сколько на несколько секунд позволяют увидеть сам механизм восприятия. На мгновение становится заметно то, что обычно остается скрытым: мозг не копирует мир, а непрерывно собирает его из света, контекста, памяти и ожиданий.
Мы привыкли думать, что зрительные иллюзии касаются только изображений. Но принципы работы мозга всегда одинаковы. Тот же механизм, заставляющий нас видеть разные цвета на шахматной доске, управляет тем, как мы воспринимаем события, людей и саму реальность.
Похожий механизм работает и в мышлении: иногда мы не замечаем не только детали окружающего мира, но и рамки, через которые на него смотрим. Подробнее об этом в статье «Парадокс черного квадрата. Рамки, которых мы не замечаем».
Когда вы пишете сообщение, языковая модель не перебирает все возможные окончания фразы. Она уже знает, что вы, скорее всего, скажете дальше, и предлагает самый вероятный вариант на основе того, что уже видела много раз. Оба механизма — и нейросеть, и мозг не стремятся воспроизвести реальность «как есть».
Они достраивают ее из того, что уже видели. Именно поэтому нейросеть иногда выдает фантастические факты, а человек — ложные воспоминания. Оба полагаются на контекст и частоту переживаний.
Мы привыкли думать, что сначала видим мир, а потом объясняем его. Но все происходит наоборот. Сначала появляется объяснение, и только потом оно постепенно приближается к реальности.
Именно поэтому оптические иллюзии так завораживают. Они не столько обманывают зрение, сколько на несколько секунд позволяют увидеть сам механизм восприятия. На мгновение становится заметно то, что обычно остается скрытым: мозг не копирует мир, а непрерывно собирает его из света, контекста, памяти и ожиданий.
Мы привыкли думать, что зрительные иллюзии касаются только изображений. Но принципы работы мозга всегда одинаковы. Тот же механизм, заставляющий нас видеть разные цвета на шахматной доске, управляет тем, как мы воспринимаем события, людей и саму реальность.
Похожий механизм работает и в мышлении: иногда мы не замечаем не только детали окружающего мира, но и рамки, через которые на него смотрим. Подробнее об этом в статье «Парадокс черного квадрата. Рамки, которых мы не замечаем».
Если мозг способен дорисовать цвет клеток на шахматной доске, то возникает вопрос: что еще он достраивает каждый день, пока мы уверены, что просто смотрим на мир?
Эффект гориллы и слепое пятно
В конце 1990-х годов психологи Дэниел Саймонс и Кристофер Шабри провели эксперимент, который уже стал классикой когнитивной психологии. Он показывает странную вещь: восприятие не просто ограничено. Оно избирательно до степени слепоты.
Участникам показывали короткий видеоролик: две команды людей перебрасывали друг другу баскетбольный мяч, а зрителям предлагали простую задачу — посчитать количество передач, сделанных игроками в белых футболках.
Задание казалось настолько легким, что большинство полностью сосредотачивалось на подсчете. Пока в середину кадра не выходил человек в костюме гориллы. Он неторопливо проходил между игроками, останавливался в центре, несколько раз бил себя в грудь и так же спокойно уходил за пределы кадра. Все происходило почти девять секунд, то есть достаточно долго, чтобы заметить происходящее без особых усилий.
Когда ролик заканчивался, исследователи задавали вопрос: «Вы заметили что-нибудь необычное?». Около половины участников отвечали отрицательно. Они действительно не видели гориллу.
Еще интереснее другое.
После эксперимента большинство участников были уверены, что подобное невозможно повторить с ними в обычной жизни. Если бы через улицу действительно прошел человек в костюме гориллы, они, конечно, его заметили бы.
Но уже через несколько лет Дэниел Левин и Дэниел Саймонс провели еще один, «Дверной эксперимент» (Door Study), который доказал обратное.
Прохожий останавливал человека на улице и просил подсказать дорогу на карте. Пока они разговаривали и рассматривали карту, между ними проносили большую дверь, полностью перекрывая обзор всего на одну-две секунды. За это время первого собеседника незаметно заменяли другим человеком. Он был другого сложения и в другой одежде. И все же большая часть участников не заметила подмены и продолжала разговор так, словно ничего не произошло.
Этот феномен называют слепота невнимания (или перцептивная слепота) — это психологический феномен, при котором человек не замечает очевидные объекты или события в поле своего зрения, если его внимание сосредоточено на чем-то другом.
Мы привыкли думать, что внимательно наблюдаем за происходящим. На самом деле мозг гораздо чаще следит не за деталями, а за смыслом ситуации.
Есть и еще одна особенность, которую каждый из нас носит с собой буквально с рождения.
В центре сетчатки каждого глаза находится место, где зрительный нерв выходит к головному мозгу. Здесь нет ни палочек, ни колбочек, а значит, эта область вообще не воспринимает свет.
У каждого человека существует небольшое слепое пятно. Если бы мозг промто передавал изображение как естЬ, мы бы постоянно замечали в поле зрения темные провалы.
Но этого не происходит.
Еще в XIX веке немецкий физиолог Герман фон Гельмгольц предположил, что восприятие устроено иначе.
Мозг не пассивно принимает изображение, а непрерывно делает «бессознательные умозаключения», достраивая недостающую информацию на основе контекста.
Современные исследования лишь уточнили эту идею, но не изменили ее сути. Когда часть изображения отсутствует, мозг спокойно берет информацию из соседних участков и дорисовывает недостающий фрагмент. Настолько аккуратно, что мы даже не подозреваем о существовании этой пустоты.
Любопытная последовательность:
Все три явления выглядят совершенно разными. Но за ними скрывается один и тот же принцип.
Восприятие не стремится создать идеальную копию мира. Его задача гораздо практичнее - собрать достаточно убедительную версию происходящего, чтобы мы могли быстро принимать решения и действовать в условиях неопределенности. Именно поэтому современные нейробиологи все чаще говорят о восприятии не как о процессе получения информации, а как о процессе непрерывного предсказания.
И если мозг способен дорисовать цвет двух клеток на шахматной доске, то возникает вопрос: что еще он достраивает каждый день, пока мы уверены, что просто смотрим на мир?
Участникам показывали короткий видеоролик: две команды людей перебрасывали друг другу баскетбольный мяч, а зрителям предлагали простую задачу — посчитать количество передач, сделанных игроками в белых футболках.
Задание казалось настолько легким, что большинство полностью сосредотачивалось на подсчете. Пока в середину кадра не выходил человек в костюме гориллы. Он неторопливо проходил между игроками, останавливался в центре, несколько раз бил себя в грудь и так же спокойно уходил за пределы кадра. Все происходило почти девять секунд, то есть достаточно долго, чтобы заметить происходящее без особых усилий.
Когда ролик заканчивался, исследователи задавали вопрос: «Вы заметили что-нибудь необычное?». Около половины участников отвечали отрицательно. Они действительно не видели гориллу.
Еще интереснее другое.
После эксперимента большинство участников были уверены, что подобное невозможно повторить с ними в обычной жизни. Если бы через улицу действительно прошел человек в костюме гориллы, они, конечно, его заметили бы.
Но уже через несколько лет Дэниел Левин и Дэниел Саймонс провели еще один, «Дверной эксперимент» (Door Study), который доказал обратное.
Прохожий останавливал человека на улице и просил подсказать дорогу на карте. Пока они разговаривали и рассматривали карту, между ними проносили большую дверь, полностью перекрывая обзор всего на одну-две секунды. За это время первого собеседника незаметно заменяли другим человеком. Он был другого сложения и в другой одежде. И все же большая часть участников не заметила подмены и продолжала разговор так, словно ничего не произошло.
Этот феномен называют слепота невнимания (или перцептивная слепота) — это психологический феномен, при котором человек не замечает очевидные объекты или события в поле своего зрения, если его внимание сосредоточено на чем-то другом.
Мы привыкли думать, что внимательно наблюдаем за происходящим. На самом деле мозг гораздо чаще следит не за деталями, а за смыслом ситуации.
Есть и еще одна особенность, которую каждый из нас носит с собой буквально с рождения.
В центре сетчатки каждого глаза находится место, где зрительный нерв выходит к головному мозгу. Здесь нет ни палочек, ни колбочек, а значит, эта область вообще не воспринимает свет.
У каждого человека существует небольшое слепое пятно. Если бы мозг промто передавал изображение как естЬ, мы бы постоянно замечали в поле зрения темные провалы.
Но этого не происходит.
Еще в XIX веке немецкий физиолог Герман фон Гельмгольц предположил, что восприятие устроено иначе.
Мозг не пассивно принимает изображение, а непрерывно делает «бессознательные умозаключения», достраивая недостающую информацию на основе контекста.
Современные исследования лишь уточнили эту идею, но не изменили ее сути. Когда часть изображения отсутствует, мозг спокойно берет информацию из соседних участков и дорисовывает недостающий фрагмент. Настолько аккуратно, что мы даже не подозреваем о существовании этой пустоты.
Любопытная последовательность:
- часто мозг не замечает то, что находится прямо перед глазами.
- иногда не замечает, что объект полностью изменился.
- или добавляет в изображение то, чего вообще не существует.
Все три явления выглядят совершенно разными. Но за ними скрывается один и тот же принцип.
Восприятие не стремится создать идеальную копию мира. Его задача гораздо практичнее - собрать достаточно убедительную версию происходящего, чтобы мы могли быстро принимать решения и действовать в условиях неопределенности. Именно поэтому современные нейробиологи все чаще говорят о восприятии не как о процессе получения информации, а как о процессе непрерывного предсказания.
И если мозг способен дорисовать цвет двух клеток на шахматной доске, то возникает вопрос: что еще он достраивает каждый день, пока мы уверены, что просто смотрим на мир?
О дивный, иллюзорный мир
На первый взгляд кажется, что все это просто любопытные эксперименты.
Шахматная доска, человек в костюме гориллы, слепое пятно... Они удивляют, заставляют усомниться в очевидном.
Но если мозг все равно будет достраивать реальность, если мы не можем полностью избавиться от собственных слепых пятен, то что меняется после этих открытий?
Пожалуй, самое важное изменение связано с уверенностью.
Мы начинаем понимать, что первое объяснение происходящего почти никогда не является единственно возможным. Принцип сбора реальности работает не только с цветами. Он управляет всеми аспектами жизни.
Например, вы впервые приезжаете в незнакомый город. Он кажется серым, шумным, неуютным. Через несколько месяцев вы вдруг обнаруживаете любимую кофейню, тихий двор, красивый парк, начинаете узнавать лица продавцов в соседнем магазине. Сам город почти не изменился. Изменился фрейм, через который мозг его собирает.
Или, когда мы начинаем делать ремонт, то вдруг замечаем, сколько вокруг дизайнерских решений и новинок декора, которых раньше словно не существовало, и начинаем всматриваться в интерьеры друзей, на которые раньше не обращали внимания. А в магазине выясняется, что там есть отдел Все для дома и 20 оттенков белой краски.
Когда становимся родителями неожиданно обнаруживаем, что весь город наполнен беременными, детьми и колясками. Начинаем увлекаться комнатным цветоводством, и перестаем понимать, как раньше спокойно проходили мимо магазина с удобрениями.
Шахматная доска, человек в костюме гориллы, слепое пятно... Они удивляют, заставляют усомниться в очевидном.
Но если мозг все равно будет достраивать реальность, если мы не можем полностью избавиться от собственных слепых пятен, то что меняется после этих открытий?
Пожалуй, самое важное изменение связано с уверенностью.
Мы начинаем понимать, что первое объяснение происходящего почти никогда не является единственно возможным. Принцип сбора реальности работает не только с цветами. Он управляет всеми аспектами жизни.
Например, вы впервые приезжаете в незнакомый город. Он кажется серым, шумным, неуютным. Через несколько месяцев вы вдруг обнаруживаете любимую кофейню, тихий двор, красивый парк, начинаете узнавать лица продавцов в соседнем магазине. Сам город почти не изменился. Изменился фрейм, через который мозг его собирает.
Или, когда мы начинаем делать ремонт, то вдруг замечаем, сколько вокруг дизайнерских решений и новинок декора, которых раньше словно не существовало, и начинаем всматриваться в интерьеры друзей, на которые раньше не обращали внимания. А в магазине выясняется, что там есть отдел Все для дома и 20 оттенков белой краски.
Когда становимся родителями неожиданно обнаруживаем, что весь город наполнен беременными, детьми и колясками. Начинаем увлекаться комнатным цветоводством, и перестаем понимать, как раньше спокойно проходили мимо магазина с удобрениями.
[ ЕЩЕ В РУБРИКЕ ]
Рассказывают историю о Пикассо. В поезде незнакомец пристал к нему с вопросом: «Почему вы не рисуете вещи такими, какие они есть на самом деле?» Пикассо отвечал, что не вполне понимает, что господин имеет в виду, и тогда незнакомец достал из бумажника фотографию своей жены. «Я имею в виду вот так, – сказал он, – как на самом деле». Пикассо нерешительно откашлялся и сказал: «Ваша жена какая-то маленькая. И совсем плоская»
Этот эффект хорошо известен в когнитивной психологии как иллюзия частотности, или феномен Баадера-Майнхоф. Мозг просто повысил значимость новой информации и теперь выделяет ее из огромного количества окружающих деталей.
Такие небольшие смещения происходят постоянно, но мир не становится другим.
Он становится более различимым в определенном фрейме. Именно поэтому исследования восприятия дают очень необычный практический эффект.
Они не обещают возможность увидеть реальную реальность. Они напоминают, что любая картина мира всегда немного больше той версии, которую мозг показывает нам прямо сейчас.
Самым важным следствием этих исследований становится не способность видеть мир без искажений, а готовность допускать другое объяснение. Мы привыкли верить, что мир существует отдельно от нас, а мы просто зрители.
Но мы всегда находимся внутри его интерпретации. И иногда единственное, что можно увидеть, — это сам момент сборки.
Просто потому, что мир оказывается намного объемнее, чем кажется на первый взгляд.
Такие небольшие смещения происходят постоянно, но мир не становится другим.
Он становится более различимым в определенном фрейме. Именно поэтому исследования восприятия дают очень необычный практический эффект.
Они не обещают возможность увидеть реальную реальность. Они напоминают, что любая картина мира всегда немного больше той версии, которую мозг показывает нам прямо сейчас.
Самым важным следствием этих исследований становится не способность видеть мир без искажений, а готовность допускать другое объяснение. Мы привыкли верить, что мир существует отдельно от нас, а мы просто зрители.
Но мы всегда находимся внутри его интерпретации. И иногда единственное, что можно увидеть, — это сам момент сборки.
Просто потому, что мир оказывается намного объемнее, чем кажется на первый взгляд.
[ ПРОДОЛЖИТЬ ИССЛЕДОВАНИЕ ]
Для связи с автором:
/
Оставайся на связи
Анонсы статей и важные новости проекта.
Для связи с автором:
Рефрейминг
жизни
жизни
2026 © Все права на текстовые материалы, опубликованные
на сайте, принадлежат автору, копирование запрещено.
Коростелина Дарья Александровна
ИНН 251120443821
Электронная книга «Рефрейминг жизни»: 300 р.
Цена актуальна на дату публикации.
на сайте, принадлежат автору, копирование запрещено.
Коростелина Дарья Александровна
ИНН 251120443821
Электронная книга «Рефрейминг жизни»: 300 р.
Цена актуальна на дату публикации.
